我为什么会性格内向,能不能内向性格?
admin
2024-03-18 09:25:36
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性格内向的原因是什么?

不说废话直奔主题,性格内向的原因大致可以分为2种。

1、天生的,遗传因素

天生的内向,也叫遗传,这个没法说,遗传的属于基因所致,有统计的数据表明,父母性格的易感体质,孩子获得这种体质的概率可能是16%以上,如果父母双方都是,那么遗传概率可能在30%以上。

易感就是指对情绪的敏感度特别高,比如:一般人看到感人的电视剧也会流眼泪,而易感的人则会哭的稀里哗啦,就好像他的情绪被放大了一样,比一般人都要更深入一些。 这个易感也不全是不好,比如搞艺术创作的人,就很需要这种才能,能创作出震撼灵魂的作品。

2、成长环境所致

一个人的性格形成期,主要集中在童年和青少年时期,在18岁左右基本上就是一个成熟和稳定期,再往后变数就很少了,这个点跟论述“人格障碍”是相同的。

成长环境,包括家庭环境和学校的教育环境,家庭环境也即是原生家庭,和父母的教育方式,父母的职业特征等等都有密切的关系。如果父母的性格都偏向于冷淡,不喜欢人际交往,那么大概率孩子也是如此,这种潜移默化的影响,力量强大犹如刀刻斧凿。

如果父母教养方式过于苛刻,打骂批评过度,又或者是过度的宠溺,都会使得孩子失去自我,心理自卑,产生恐惧和焦虑类的情绪。同样会导致性格内向,这种性格内向更多是走向了心理疾病的方向。同理在学校教育的过程中,如果产生了被霸凌、被孤立,被背叛...同样会导致性格转变。

只要不是天生的内向,那么内向的形成就属于外部的作用力所致,这种情况下,人的内心其实是渴望社交的,但是自身有缺乏这方面的能力(童年和青少年时期实践的太少,得到鼓励太少),于是个人期望和个人能力不匹配,从而产生焦虑,恐惧,内心会剧烈冲突,这也是心理疾病产生的源头。

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关于心理健康的检测和筛查,可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考PDQ-4+ 量表。

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能不能改变内向性格?

性格内向本身并没有改变的意义和价值,事实上也难以改变,也不需要改变,但是性格内向总是会伴随这心理问题而存在,真正需要解决的是心理疾病。

性格内向其实有很多的优势,提高自我接纳度,多去分析自己的优势和擅长,那么性格内向的人其实更容易获得成就(包括事业和学业)。小米老总雷军,在台上曾经就说过自己是一个内向的人。

这个世界,如果没有内向的人,这个世界就不会有:万有引力、相对论、追忆似水年华、一九八四、史努比、E.T.、Google、哈利·波特!

如果你迫切的希望自己改变内向的性格,那么我的建议是,先查查自己有没有心理疾病的可能性,如果有,那么先解决心理问题,如果没有,则可以适当的去锻炼自己,也不会苛责,多想想内向性格的优势,也可以帮助自己提高自我接纳。

1、正确地认识性格内向

性格内向的人要认识到,内向并不是什么坏事,世上没有两片相同的叶子,人与人的基因也并不相同。所以性格上的差异才使得社会多彩。

2、学会扬长避短

关于性格内向的优势,有很多经典的书籍,不妨多看看,另外也可以借助性格测评工具,帮助自己发现自己的优势面,比如: 个人优势能力测评,via 24种人格力量测试(小猫测试网站内搜索都是可以找到的).... 掌握自己的优势和不足,学会扬长避短。

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3、树立正确的价值观

人要有目标,有理想和追求,努力去实现自我价值,这样的日子才能过的充实,快乐,也会给自己带来成就感和幸福感。很多人都希望 “睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,其实真的过这种日子,过不了多久也会烦躁的。(尽管我没有体验过这种日子,按理说我是没有发言权的,但是可以想象嘛....),无所事事其实也是一种痛苦,做自己想做的事,追求自己的目标。

希望所有性格内向的朋友,不再受心理疾病的困扰,都能轻松奔现美好的未来。

小猫测试网 对 测评量表 的使用建议如下:

关于职业和性格测评,可参考:mbti 性格测试、霍兰德职业兴趣测试、九型人格测试、大五人格测试、卡特尔16pf人格、艾森克人格测试、disc个性测试、个人优势能力测评。

关于心理疾病的检测和筛查,可参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考:MMPI 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考:PDQ-4+量表。

高中生(选专业)常用的有:霍兰德职业兴趣测试、mbti性格测试、个人优势测评;大学生(职业规划、求职)常用的有:认知能力测验、大五人格、青年人格、卡特尔16pf、行政职业能力测验(考公)。

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