感冒后嗓子痒咳嗽怎么办-感冒后嗓子痒咳嗽缓解方法大揭秘，温水梨汁高枕头有效_民生

创始人

2024-11-30 06:52:51

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感冒后嗓子痒咳嗽，真是让人烦恼啊！每次感冒都会让我嗓子痒得厉害，咳嗽也是没完没了。这时候，我就会采取一些小方法来缓解这种不适。

首先，我会多喝温水，尤其是在早晚或空腹时，温水能够缓解嗓子的干燥和疼痛感，也有助于咳嗽时的缓解。另外，我还会避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激嗓子更加不适。平时也会多吃一些梨或者梨汁，梨有润肺止咳的功效，对缓解嗓子痒和咳嗽有很好的效果。

此外，我会尽量避免过度使用嗓子，少说话，不喊叫，也不大声说笑，让嗓子得到充分的休息。晚上睡觉时，可以用高枕头睡觉，保持头部稍微高起，有助于减轻喉咙的不适感。如果嗓子痒得厉害，我会用温盐水漱口，有助于消炎杀菌，缓解嗓子不适。

当然，如果症状持续严重或者伴随其他症状，我会及时就医，听从医生的建议进行治。

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