最近我发现自己的胃有点不舒服,去医院一检查,医生告诉我胃炎犯了,让我要注意饮食,特别是要注意吃什么水果。原来,胃病的人是不能乱吃水果的,有些水果对胃病患者来说可是禁忌呢。
首先,医生说柑橘类水果最好不要碰,像橙子、柚子、柠檬等,这些水果的酸性较强,容易刺激胃黏膜,加重胃病症状。我曾经很喜欢吃橙子,每到冬天就会大量囤积,现在想起来真是有点心疼。
其次,生冷水果也要少吃,比如西瓜、荔枝等,这类水果性寒凉,容易伤胃,对胃病患者来说更是雪上加霜。我以前夏天最爱的西瓜,现在只能忍痛割爱,少吃为妙。
最让我意外的是,医生还告诉我要避免吃含有过多果糖的水果,比如葡萄、樱桃等,果糖过多会导致胃酸增加,加重胃部不适。我平时以为水果就是健康食品,没想到对胃病患者来说也有讲究。
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