祖迪斯臂力棒40kg硬吗?臂力器什么牌子好 可调节臂力器和臂力棒哪个好 祖迪斯臂力棒ae227
admin
2023-09-09 19:37:46
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祖迪斯臂力棒40kg硬吗

硬度适中,臂力棒40kg是成人的正常水平。40公斤臂力棒是比较常见的健身器材。主要能够锻炼手臂肌肉,也能够起到增大胸肌的效果。对于长期从事健身锻炼的人来说,使用40公斤臂力器很轻松,做2、30个并不难。但是对于很少运动健身的人来说,40公斤臂力器并不简单,能做10个已经非常不容易。

臂力器什么牌子好

奥雷臂力器;双林臂力器;ALTUS臂力器;狂神臂力器;祖迪斯臂力器这几个臂力器都是大牌子。

臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60,80,100,110KG几个级别,指将臂力器掰弯所需的力量。 

臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力。

使用方法:

1.两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧。

2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松。

3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,慢慢放松。

4.站立,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。

5.两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。

6. 追求的是数量不是重量!

祖迪斯羽毛球拍

型号码: JB2012
品名: 祖迪斯碳素羽拍
材质: 碳素
颜色: 银灰
重量: 80-90G
张力: 6.5-9.0KG
建议磅数: 18-22
号数: G2
类型: 业余选手
产地: 中国广州
市场价格: ¥170

型号码: arbon950
品名: 祖迪斯铝碳一体羽拍
材质: 铝合金/碳素
颜色: 绿银
重量: 95-105G
张力: 7.5-9.5KG
建议磅数: 18-20
类型: 中级选手
产地: 中国广州
市场价格: ¥98

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