高情商处理人际关系，你会变得越来越好（深度文）

高情商处理人际关系，你会变得越来越好

大家对情商的定义，和以前的我一样，认为“高情商”主要体现在待人接物，与人交往方面上，比如相处中让大家感觉舒服，懂得理解人的需求等～

经过一些事后，看了很多心理学和身心灵的书，才发现情商更多是向内的。

现在我心中的“高情商”，主要是在认识自我和自我情绪管理方面的。一个真正高情商的人

1 可以认识情绪，不被情绪牵着走，拥有良好的认识情绪和观察情绪的能力，在情绪上来的时候，能够保持一个观察者的“临在”

2 拥有调整情绪的能力，知道如何使得自己更舒服，更宁静，同时更好地与外界沟通，解决问题

3 能够通过这些引起情绪的场景，找到那些根本的藏于自己内心的原因，实现自我疗愈。因为即使是同一件事，同一个人说的话，在同一个场景下，可能换个人，并不会出现那样的情况。所以向内看，找到自己比如童年啊，或者性格上的一些小创伤。

做一个高情商的人，最大的好处就是：

可以更好地与自己相处呀，找到内心的宁静喜悦，然后因为自己散发出喜悦的频率，也能给周围的人带来开心的感觉。

高情商的人从不会说以下几句话：

1 我不是早说过了吗？

高情商的人不会说出这类话。这类话的潜台词是：我不是早说过了吗？不听我的吃亏了吧？早听我的就没事了嘛。

爱说这类话的人往往手高眼低，爱事后诸葛亮。请牢记，任何事情，做永远比说来得可贵。

早说了，没有做，更显情商低，事情失败了，再来提，情商为负。

2 我不喜欢你爱豆

友谊终止于你说我爱豆坏话。

低情商的人常常为了表现自己的优越感，贬低他人的偶像，来展示他所谓的深度。高情商的人，即便不喜欢对方的爱豆，也不会直接批评，会用巧妙的方式转移话题。

不抨击别人喜欢的东西，不是虚伪，是高情商，试问，如果你兴高采烈地和我推荐你最喜欢的名人、书籍、电影，我高冷回一句：真low。你会怎么想？

3 你这人怎么就开不起玩笑呢！

玩笑和攻击是两回事。

有些人，爱将攻击当做玩笑，体重较重的人不喜欢别人说他胖，身材不高的人不喜欢别人说他矮，每个人都有最反感他人提起的弱点，可有类低情商的人，偏偏爱抓住他人的痛处开恶俗的玩笑，完了还不忘来一句，“你怎么生气啊？这么小气！”

高情商的人往往会发现他人的优点，毕竟，美的人，更容易发现美。

4 你懂什么啊？听我说！

低情商的人通常不自信，需要靠打击别人来获取可怜的自尊心，例如第二点我所说的骂别人的偶像。

他们爱逞口头上的快活，硬是要说服别人才开心，强行输出个人站不住脚的观念，别人不听从便是别人“不懂”。面对真正的高手，他们强词夺理，发现他人的一点失误，非要当面指出且得意洋洋。

我见过一个高情商的作家，有个小孩在他面前卖弄，说错了好多基本理论，可她始终面带微笑没有当众揭穿。换做那个小孩，必定打断他人的话，发表自己的观点了。

5 我这人就这脾气，你能拿我怎么样？

脾气差还摆出流氓姿态，说出低情商的话，真是无药可救。

低情商的人，往往是智商低、素养差。高情商的人，通常智商都不低，素养很好。

何谓情商？最通俗易懂的解释便是控制情绪的能力。高情商的人很会控制情绪，并注意他人的感受。

6 我丑话说在前头啊，我这是为你好

低情商的人常常错将自己视作拯救世界的超级英雄，或是无所不知的哲人，只要不如他愿的，他就会觉得不对，摆出“我这是为你好”的姿态，双重标准，偷换概念，把自私当做无私。

每个人都有他自己的决定，只要不违法不触犯道德底线，每种选择都值得尊重，很多丑话，还是放在心里吧，难听又无用。

7 XX、XXX真讨厌，我跟你爆他们的料

在他人背后说坏话，是情商低的直接表现，可以说，是道德败坏。

低情商的人，不仅当面说人坏话，还在背后说人坏话，这类人的口碑都最后往往很差，可他们还义愤填膺：我指出他人不好，你们还怪我。

我说过很多遍：高情商的人具有发现美的眼睛，他们会发自内心的去夸奖别人，严以律己，宽以待人，面对批评，有则改之，无则加勉。

低情商的人会将这类高情商表现称之为虚伪，可见情商之低。

8 你不喝就是不给我面子！

往往爱说这类话的人，通常都没人给他面子。

我很讨厌中国所谓的酒文化，那些在酒桌上喝红了脸拍着桌子灌酒的人，格局很低，气质很差，素养很糟糕。爱说这类话的人，通常缺乏存在感，或者是想要刷存在感，专找好欺负的灌酒，让他把这句话对贵高权重的人说，他会躲得远远的。

饮酒是件浪漫的事，和高情商的人对饮几杯是享受，被低情商的人灌酒是折磨。

9 你要是这样想，我也没办法

高情商的人会去理解他人怎么想，站在别人的角度想问题，哪怕不认同，也不会随便甩一句，“你要是这样想，我也没办法。”

这类话完美体现了什么叫“不负责任”，同样的话还有，“这事不归我管，你找我也没用，我也不想管。”

论天是怎么被聊死的，论人际是怎么变差的，说这句话就行了。

10 如果我是XXX，我肯定会怎么样

问题在于：你不是XXX，你的所作所为都毫无意义。

有类父母爱说：如果我是老师，我肯定把你作业打零分。可惜他们不是老师。有类人爱说：如果我是评委，我肯定把这些选手淘汰。可惜他们不是评委。有类写作爱好者爱说：如果我是作家，我肯定会写名著。可惜他们不是作家。

那句“如果”，便暴露了无能。

高情商的人，会用他的行动和成绩告诉众人：他是谁，他会什么，他在做什么。低情商的人永远在打嘴炮，永远在如果。

以上10句话，高情商的人都不会说。

低情商的人，会表现的行为远远不止以上10种，愿正在看这篇文章的你，能够戒掉这些话，做一个让人喜欢的人。

不要去传播负能量的东西，也不要戾气满满地发泄情绪，懂得克制、隐忍，善良、美好、纯真、坚持永远是值得传承的品质。

你会是那个高情商的人，让我们热爱的世界变得更美好。