关于养生的说说（深度文）

关于养生的说说

导读：秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！下面是小编为你推荐的关于养生的说说。

(1) 安时而处顺，哀乐不能入也。

(2) 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

(3) 天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

(4) 养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

(5) 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

(6) 所谓全生者，六欲皆得其宜也。

(7) 亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多。猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩。伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健！

(8) 习勤成乐，习乐养心，有利健身。习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

(9) 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

(10) 心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。

(11) 长寿健康。大彻大悟。

(12) 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

(13) 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

(14) 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

(15) 内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

(16) 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

(17) 人法地，地法天，天法道，道法自然。

(18) 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

(19) 养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

(20) 元气实，不思食。元神会，不思睡。元精足，不思欲。三元全，陆地仙。

(21) 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

(22) 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

(23) 初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！

(24) 寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻。多吃水果，远离生冷，防止秋燥。早睡早起，劳逸结合，空气流通。秋游出行，适当锻炼，调节身心。

(25) 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

(26) 人生在世，快乐地活是一生，忧郁地过也是一世。是选择快乐地生活，还是选择忧郁地度过，这完全取决于一个人做人的心态。正确的做法应该是不断培养自己的平和豁达之心。它不仅是一种生活艺术，更是一种养生之道。。

(27) 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

(28) 冬季到来天渐寒，短信传送温馨暖。深情问候到身边，祝福送去幸福长。天冷情暖笑声喧，穿暖加帽围巾添。科学养生身体康，每天坚持来锻炼。愿快乐无忧！

(29) 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

(30) 天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。

(31) 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

(32) 优雅的美不可能与健康分开。——（古罗马哲学家）西塞罗

(33) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

(34) 秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！

(35) 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

(36) 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

(37) 人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

(38) 先睡心，后睡眼。

(39) 【养生小智慧】1、饭前喝汤，苗条健康。2、神经衰弱，吃点猪蹄。3、出汗多了，适当吃点酸。4、黑巧克力保护心血管健康。5、水果当饭吃，易贫血。6、吃豆腐，最好配海带。7、红酒可降低痴呆症风险。8、带饭别装绿叶菜。9、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。10、老人小孩都需要吃些零食