最近听闻你成绩有点不理想，爸爸想跟你讲几个想法。

  之前学羽毛球的时候，我往往带有期望，希望你能学成像林丹一样。每次你去上课，我也在旁边盯着，后来我发现效果不好，你好像很害怕我说你，学的也不专心。

  其实学球的时候，或者比赛的时候，都是要有好的心态，“放松”的态度 。打球比赛的时候很紧张，但不能想着，不能辜负谁的期望，比分多少什么的。只要想着，眼前的这个球该 怎么处理，怎么使用平时学到的技巧去处理。训练的时候也要有这个心态。这样就能比较轻松地学到东西了。

  而学习也是如此，不要因为考了30分，40分，就不跟大家说；考到A才去大人面前邀功。你考试考的再差，也是我们最亲爱的儿子。 我们可以一起看看有哪些问题需要面对。当然有时候大人见到这种情况也会唠叨一下，你也要有这种承受的心态。然后大家再一起看看该怎么办。

  上面几段话的意思，都是想告诉你，学习就是要轻装上阵，你要把心思放在学习本身上，至于考低了觉得丢人，不敢说，怕别人知道，这种心态，就要学着丢掉它了。学习是自己的事，有问题面对。跟父母说了，大家看能不能给出好的建议，自己的想法，就按自己的想法来，没有的话，就听听大人的意见 。 

   第二个想法，就是你觉得自己在上课的时候认真在听讲，每天也在努力完成学校的作业 。甚至每天还做做家里的“加强”的功课。已经很努力了呢！  但是可能别人还是成绩比自己好，这个时候会不会有点怀疑自己呢？

    怀疑也是正常的。但不要怀疑自己的能力。应该想的是，你在努力 的时候，别人也在努力 。并且别人的效率可能比自己高呢！ 就说上课听讲的事情 ，别人认真听讲，做了笔记 ，你有没有做？比如上课讲的知识点有5分内容，你可能学懂了3分，别人可能学懂了5分。这也没有关系 。那么你知不知道还有哪两分知识比较模糊，有没有记下来，有没有下课后或者回家后，把这两分搞明白？

  再说回到家里做作业 ，一张60分钟的卷子，有没有按时，专注地在规定时间做完。别人50分钟做完，认真检查。你拖拖拉拉，搞120分钟才做完，还不检查。那么这个区别就出来了。    

  所以，上面第二个想法的中心思想，就是要提高你做每件事情的效率。上课的效率，做题的效率。在一样的时间内，尽量干好更多的事情。上课听懂了部分，能不能抓点紧，把模糊的搞清楚；每次做试卷，能不能想像，这就是考试，能不能专注 地提前完成，并认真检查 ？

   第三个思想，就是提高 对自己的要求，不要一个知识点，抓脑袋想了半天，才想出来的，长出了一口气就放下不管了。下次遇到，又要想半天。 能不能做完后，总结下，这是哪个知识点，为什么我要想这么长时间，我再找个题熟练下，不然考试的时候岂不是浪费时间！

   所以第三个思想，就是要加强自己对每个知识点的熟练度，多刷题。学霸都刷题 ！

    以上思想，都可以通过心理暗示法，来促使自己进步 。

   心理暗示法：比如做一套题的时候，就想像，这就是一场决定你命运的题，做好了上清华，做不好去送快递 ！ 好处就是让自己专注，不拖沓；同时也让自己习惯考场的紧张，之后上到真正的考场不怯场！