谨防“秋老虎”伤人 可操作实用指南请查收→
创始人
2025-09-17 08:06:12
0

记者在国家中医药管理局9月16日下午举行的新闻发布会上了解到,由于今年立秋与三伏重叠,天气湿热交替、温差显著,秋季常见病多发。专家提醒,面对暑湿加秋燥的“秋老虎”天气,在应对上需格外注意。

立秋后“秋老虎”肆虐、早晚温差大,呼吸道和肠胃病进入高发期。针对部分地区仍有短期高温,“秋老虎”为何容易让人头晕乏力?该怎么防?专家给出了可操作的实用指南。

  • 首先要继续防暑。午后高温时段尽量减少外出,做好防晒措施、穿透气衣物;室内每日开窗通风。

  • 饮食上,需清暑祛湿,同时要向预防秋燥过渡。可以煮绿豆薏苡仁粥等,要忌辛辣油腻、冰镇食物,以免助湿伤脾。

  • 在起居上,专家建议要早睡早起,避免熬夜耗气。午后可小憩15~30分钟,以恢复体力;清晨或傍晚适度运动如散步、八段锦,尽量不要剧烈出汗,运动后多喝温开水。

首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉:对于老年人和婴幼儿,作为看护他的家长要给他及时的添衣服和去衣服,保证他的气温处于均衡状态。这两类人是最容易在这个时候中暑发病的,老年人和孩子,如果出现了发热甚至高热呼吸急促的症状,一定要及时到医院去就诊。


相关内容

热门资讯

我国自行车和电动自行车社会保有... 9月17日是世界骑行日。记者当日从中国自行车协会了解到,目前我国自行车社会保有量超过2亿辆,电动自行...
“十四五”以来中央企业资产总额... 国务院新闻办公室于今日上午举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会,国务院国有资产监督管理...
10余省区市部分地区有大到暴雨... 中央气象台9月17日06时继续发布暴雨黄色预警:预计,9月17日08时至18日08时,四川盆地中东部...
什么是复原乳?为什么纯牛奶中禁... 国家卫生健康委、市场监管总局此前联合发布的《食品安全国家标准 灭菌乳》第1号修改单要求,从9月16日...
泽连斯基:愿与特朗普和普京会面... 当地时间16日,乌克兰总统泽连斯基表示,愿不设先决条件地与美国总统特朗普和俄罗斯总统普京会面,但他不...
谨防“秋老虎”伤人 可操作实用... 记者在国家中医药管理局9月16日下午举行的新闻发布会上了解到,由于今年立秋与三伏重叠,天气湿热交替、...
柯克枪杀案嫌疑人被控严重谋杀罪... 美国犹他州犹他县检察官16日对涉嫌枪杀知名保守派活动人士查理·柯克的嫌疑人泰勒·鲁滨逊正式提起诉讼,...
韩国一公交车在隧道内起火 已致... 记者当地时间16日获悉,韩国京畿道龙仁市一辆公交车当晚21时17分左右在隧道内起火,造成1人重伤,另...
于朦胧母亲发声:于朦胧系饮酒意... 于朦胧母亲9月16日通过@于朦胧工作室 发文
各个角度都帅!歼-20在长春首... 在2025空军航空开放活动和长春航空展现场,歼-20战机首次进行静态展示。各个角度都超帅!
本月“二刷”!日照1箭12星要... 本月9日凌晨捷龙三号运载火箭发射的盛况仿佛就在昨日,新的火箭发射任务又提上日程啦。记者从日照经开区获...
事关未成年人网络保护,国家网信... 落实《未成年人网络保护条例》要求,为进一步强化未成年人网络保护,保护未成年人合法权益,国家网信办会同...
受贿5506万余元,中央宣传部... 2025年9月16日,河北省廊坊市中级人民法院一审公开宣判中央宣传部原副部长张建春受贿案,对被告人张...
中国海警局新闻发言人就菲公务船... 1中国海警局新闻发言人甘羽表示,9月16日,菲律宾组织10余艘公务船,不顾中方一再劝阻和警告,执意非...
获刑十四年!中央宣传部原副部长... 2025年9月16日,河北省廊坊市中级人民法院一审公开宣判中央宣传部原副部长张建春受贿案,对被告人张...
又一人正式宣布参选,日本自民党... 当地时间16日,日本前经济安全保障担当大臣小林鹰之举行记者会,正式宣布参加将要举行的自民党总裁选举。...
中国公民在新西兰遭无端滋扰 我... 近期,有中国公民告在新西兰某机场过境时,遭新安全情报部门无端滋扰盘问,并被扣押个人电子产品,至今仍有...
女子散步踩到氢氟酸身亡,剧毒物... 近日,浙江杭州一女子散步时,不慎踩到化学品氢氟酸后中毒身亡,引发关注。9月16日,记者致电事发地所在...
国防部回应福建舰通过台湾海峡 今天,国防部举行例行新闻发布会。国防部新闻发言人蒋斌表示,日前,我国第3艘航空母舰福建舰通过台湾海峡...
中美领导人是否将在本周通话?外... 9月16日,外交部发言人林剑主持例行记者会。法新社记者提问,美国总统特朗普表示,他将在本周五同中方领...